¡Ojo! Cuesta de enero causa depresión; evítala así
MÉXICO.- De los pacientes que se atienden en el Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI), cuatro de cada 10 experimentan cierto grado de depresión debido al efecto denominado cuesta de enero, señaló la especialista de dicha institución, Susana Salazar Gómora.
La experta explicó que las personas que padecen depresión por la cuesta de enero se excedieron, lo cual representa un hecho compensatorio que se traduce en la adquisición compulsiva de cosas materiales con la finalidad de evadir carencias emocionales.
Expertos sugieren:
- No comprar artículos innecesarios por el solo hecho de tener dinero extra durante la temporada.
- No adquirir deudas ni exceder en límite las tarjetas de crédito: ése es dinero que presta el banco.
- Administrar tiempo y dinero para utilizarlos en actividades y cosas que realmente se necesiten.
- Pasar tiempo de calidad con seres queridos; en caso de sentirse triste, acudir con un especialista.
Este fenómeno de depresión por la cuesta de enero, apuntó la especialista Salazar Gómora, se presenta tanto en hombres como mujeres de todos los estratos económicos, pues tiene que ver con un evento real, como una pérdida, un divorcio, decepción amorosa o un despido laboral.
Infantes contagiados
Incluso, comentó Salazar Gómora, la depresión causada por la cuesta de enero también se pude presentar en niños y niñas debido a que se contagian por el pesimismo de los adultos; entre los síntomas se encuentran el bajo rendimiento escolar, la hostilidad y el retraimiento.
Si estos síntomas prevalecen por más de un mes, lo recomendable sería acudir con un especialista. Hay que subrayar que la depresión en niños también debe tomarse muy enserio”.
Salazar Gamora subrayó que no en todos los casos, tanto en niños como adultos, se puede catalogar como una patología, pues “sólo si experimentan una sensación de vacío permanente, o si carecen de metas o de esperanzas y si la tristeza es un común denominador de su vida, lo más probable es que exista un cuadro depresivo de cuidado”.
